Anastácia
o seu Centro de Terapias Alternativas na
cidade da Maia
Pensamentos da Semana por Sónia Aires
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Enviado por Sónia
Aires
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Quantos obrigados disse hoje? Dois ou três? Acho que não houve ocasião para mais? Só agradeço as coisas que me fazem e me ajudam ou me agradam? Não seria bom agradecer a própria existência e a dos outros? Agradecer até os sofrimentos e as contrariedades, que, bem vistas as coisas, são ocasiões de crescimento e de solidariedade com os outros? Quando mantemos os olhos abertos, estamos sempre a agradecer. É agradecer e ser-se agradecido que faz a qualidade de vida.
Vasco P. Magalhães, sj
Pensar sobre a vida e viver uma vida bem pensada não é a mesma coisa. É perigoso ficar a ver de fora a própria vida e a dos outros. Árbitros de bancada há muitos. O importante é jogar melhor e com mais critério. Para isso serve o velho exame de consciência, que não é bater no peito, mas avaliar a própria vida. Não para a classificar, mas para encontrar caminhos de viver melhor, mais justos e libertadores. Se pensar não levar a agir não é pensar... é olhar sem ver.
Vasco P. Magalhães, sj
VIVER À ESCUTA
Do silêncio e da escuta nasce também o diálogo: dispor-me a acolher o outro, inteiro, no que ele tem para dizer e para dar, sem procurar impor-me ou sequer buscar o meu próprio interesse na conversa. Este encontro verdadeiro pede coragem: todos nós já fizemos a experiência de, numa viagem de carro a dois, preferir ligar o rádio a arriscar o silêncio… Mas também as palavras podem ser ruído, poluição sonora, se não brotarem da nossa profundidade, se permanecerem na superficialidade da conversa de circunstância ou do discurso politicamente correcto…”
Cuidado com o conceito de auto-estima! Não é um infantil achar-se óptimo, é um saber apreciar e avaliar as suas qualidades e também os seus defeitos. O pensamento positivo, no fundo, é um estímulo à aceitação pessoal para não se ficar fechado no negativismo, virando-se sobre si próprio, a lamentar o que passou. É preciso criar um olhar saudável, rasgar o horizonte, sem ficar centrado no falhanço, que, ainda que exista, não é tudo, é apenas uma parte da realidade.
Vasco P. Magalhães, sj
O SOM DO CORAÇÃO
August Rush (11anos) seguiu a música com o único objectivo incansável de encontrar os seus pais e criou através da música toda a sua história de esperança, de fé, todo o seu desejo de encontrá-los, todo o seu amor, as notas chaves que os atrairiam. ..Pois tudo o que ele sentia através dos sons, da voz interior que lhe dizia que eles existiam e que sua relação era de amor..e que vale a pena acreditar sempre.
Ouve! Consegues ouvir?
Aliar a música aos momentos de espiritualidade, às orações, às práticas meditativas, a momentos de relaxamento e alegria. Com certeza têm boas influências vibratórias que nos aproximam mais do nosso interior e de Deus. Ajudando-nos a despertar, a “criar um olhar saudável, a rasgar o horizonte” a não perder nunca a Esperança.
"Agora não estou a ver nada, está tudo escuro..." O optimista não é quem vê logo tudo claro e cor-de-rosa, é aquele que pode até nem estar a ver nada mas sabe que se das outras vezes que teve problemas houve uma saída desta vez também haverá. Se então acabou por dar a volta e soube pedir as ajudas certas, também saberá agora pedir a ajuda certa, lutar e encontrar a solução. É a atitude optimista!
Vasco P. Magalhães, sj
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Quantos obrigados disse hoje? Dois ou três? Acho que não houve ocasião para mais? Só agradeço as coisas que me fazem e me ajudam ou me agradam? Não seria bom agradecer a própria existência e a dos outros? Agradecer até os sofrimentos e as contrariedades, que, bem vistas as coisas, são ocasiões de crescimento e de solidariedade com os outros? Quando mantemos os olhos abertos, estamos sempre a agradecer. É agradecer e ser-se agradecido que faz a qualidade de vida.
Vasco P. Magalhães, sj
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02.02.2010
Pensar sobre a vida e viver uma vida bem pensada não é a mesma coisa. É perigoso ficar a ver de fora a própria vida e a dos outros. Árbitros de bancada há muitos. O importante é jogar melhor e com mais critério. Para isso serve o velho exame de consciência, que não é bater no peito, mas avaliar a própria vida. Não para a classificar, mas para encontrar caminhos de viver melhor, mais justos e libertadores. Se pensar não levar a agir não é pensar... é olhar sem ver.
Vasco P. Magalhães, sj
VIVER À ESCUTA
Do silêncio e da escuta nasce também o diálogo: dispor-me a acolher o outro, inteiro, no que ele tem para dizer e para dar, sem procurar impor-me ou sequer buscar o meu próprio interesse na conversa. Este encontro verdadeiro pede coragem: todos nós já fizemos a experiência de, numa viagem de carro a dois, preferir ligar o rádio a arriscar o silêncio… Mas também as palavras podem ser ruído, poluição sonora, se não brotarem da nossa profundidade, se permanecerem na superficialidade da conversa de circunstância ou do discurso politicamente correcto…”
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01.02.2010
Cuidado com o conceito de auto-estima! Não é um infantil achar-se óptimo, é um saber apreciar e avaliar as suas qualidades e também os seus defeitos. O pensamento positivo, no fundo, é um estímulo à aceitação pessoal para não se ficar fechado no negativismo, virando-se sobre si próprio, a lamentar o que passou. É preciso criar um olhar saudável, rasgar o horizonte, sem ficar centrado no falhanço, que, ainda que exista, não é tudo, é apenas uma parte da realidade.
Vasco P. Magalhães, sj
O SOM DO CORAÇÃO
August Rush (11anos) seguiu a música com o único objectivo incansável de encontrar os seus pais e criou através da música toda a sua história de esperança, de fé, todo o seu desejo de encontrá-los, todo o seu amor, as notas chaves que os atrairiam. ..Pois tudo o que ele sentia através dos sons, da voz interior que lhe dizia que eles existiam e que sua relação era de amor..e que vale a pena acreditar sempre.
Ouve! Consegues ouvir?
Aliar a música aos momentos de espiritualidade, às orações, às práticas meditativas, a momentos de relaxamento e alegria. Com certeza têm boas influências vibratórias que nos aproximam mais do nosso interior e de Deus. Ajudando-nos a despertar, a “criar um olhar saudável, a rasgar o horizonte” a não perder nunca a Esperança.
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31.01.2010
"Agora não estou a ver nada, está tudo escuro..." O optimista não é quem vê logo tudo claro e cor-de-rosa, é aquele que pode até nem estar a ver nada mas sabe que se das outras vezes que teve problemas houve uma saída desta vez também haverá. Se então acabou por dar a volta e soube pedir as ajudas certas, também saberá agora pedir a ajuda certa, lutar e encontrar a solução. É a atitude optimista!
Vasco P. Magalhães, sj
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