Como é praticado o Reiki?

 

Para se tirar o maior proveito possível da prática de Reiki há que criar um espaço. É necessário que o espaço físico seja suficientemente grande para não nos sentirmos atrofiados, por outro lado, é preciso criar um certo espaço mental que permita à mente expandir-se e à consciência despertar. O mais importante é ir para o tratamento de mente aberta.
 
Por as Preocupações de Parte
Os praticantes do Reiki acreditam não conseguir beneficiar totalmente da experiência com o Reiki se, ao mesmo tempo estiver concentrado nas suas preocupações. Há que pôr de parte alguma disponibilidade de tempo - na verdade há que pôr de parte as preocupações - para que o Reiki possa fazer efeito. A simples decisão de se porem de lado as preocupações durante uma hora ajudará a tirar mais proveito da sessão de Reiki e a absorver a energia
que dela emana. É bom reservamos alguns minutos antes da sessão se iniciar para nos sentarmos e respiramos calmamente para meditarmos ao fundo para nos concentramos.
 
O Que Vestir
Devem usar roupas confortáveis que de modo algum tolham os movimentos ou impeçam o relaxamento durante a sessão. Não nos podemos também esquecer da temperatura da sala, quando estivermos deitados ou sentados sem nos mexermos, a temperatura do nosso corpo baixa, pelo que se torna importante que a sala não esteja fria.
Quando se inicia uma sessão ou auto cura costumam pedir que se tirem os sapatos, o cinto e os óculos e se recomendam que se retirem também o relógio e as jóias no inicio do tratamento. Geralmente os transmissores de Reiki lavam as mãos antes de começarem o tratamento. É um acto de cortesia o receptor, por seu turno tomar um banho ou um duche e lavar a cabeça.
 
 
A Primeira Experiência
O primeiro tratamento de Reiki pode trazer consigo uma mudança significativa na vida do receptor. Mas pode não ser exactamente o que se espera. As reacções das pessoas à primeira experiência com o Reiki variam consideravelmente, da perplexidade à serenidade, à excitação ou a alegria. Por vezes há também uma profunda libertação de emoções que leva o receptor a soluçar e depois a sentir-se a renascer. A dádiva do Reiki é a capacidade de relaxar e curar, pelo que qualquer que seja a reacção inicial, o certo é que se embarcou numa viagem a todos os títulos positiva. Há quem sinta vontade de dormir depois do Reiki. É uma reacção normal. A primeira sessão de Reiki pode abrir novos horizontes, novos desafios e outras oportunidades. O Reiki pode abrir todo um conjunto de áreas da nossa consciência, levando-nos a penetrar em reinos mais vibratórios.
 
 
As Reacções Pós Tratamento ou auto cura
As primeiras reacções a um tratamento de Reiki podem surgir durante a própria sessão ou podem levar horas, ou mesmo dias, até se fazerem sentir. Nenhuma desta situações é incomum.  Há que sinta uma reacção emocional violenta e se aborreça, irrite ou chore por tudo ou nada. Podem ainda surgir certos sintomas físicos, como calores ou dores de cabeça.
São todas elas reacções normais e a maior parte dos receptores apercebem-se de que passa rapidamente. O Reiki exerce frequentemente reacções a nível fisiológico pelo que a vontade de urinar se intensifica, bem como uma maior actividade da bexiga. São sinais positivos dum maior fluxo de energia e é só por si um ajuste da energia universal no seu corpo.
Há também quem ache que depois de uma sessão de Reiki consegue voltar a dormir melhor, isto após anos sofrendo de insónias. Depois de um tratamento pode sentir-se o que alguns praticantes de Reiki designam de "reacção à cura" ou "crise da cura".
Nestes casos a pessoa pode sentir-se temporariamente muito pior do que antes de iniciar o tratamento. Esta fase é normalmente de curta duração e mais tarde pode ser interpretada com o reequilíbrio e o centralizar duma força energética que até então causava algum distúrbio interior. Pode ser uma fase dolorosa e perturbante mas que normalmente passa ao fim de algumas horas ou no dia seguinte.
 
 
Como Colocar as mãos numa cura
Normalmente aprendemos as técnicas da auto cura ou curas a outros frequentando um curso formal leccionado por um Mestre de Reiki, quase sempre durante um fim de semana.
Os praticantes de Reiki afirmam que se é muita vez levado a aprender Reiki no momento em que se mais precisa do relaxamento e da cura. Seja qual for o modo que se chega ao Reiki, qualquer Mestre ou praticante poderá dizer que a sua descoberta e exploração constituem uma longa e valiosa jornada. Continua-se a aprender dia após dia, semana após semana, durante anos e anos, muito tempo depois de ser ter dado o primeiro passo. Não explicamos as posições das mãos sobre nós numa auto cura ou nos outros, pois a melhor forma será sempre necessário recorrer primeiramente a um curso de Reiki para sabermos mais como aplicar.