Biodanza: A Dança da Vida

A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano que utiliza o movimento, a música e o canto para induzir "vivências" capazes de modificar o organismo e a existência humana em diversos níveis: imunológico, homeostático, afetivo-motor e existencial. É um sistema que se baseia na premissa de que o primeiro conhecimento do mundo, anterior à palavra, é o conhecimento pelo movimento.

1. A Essência da Biodanza

A Biodanza (Dança da Vida) é um movimento profundo, íntimo e natural que surge das entranhas do ser. É o ritmo biológico (coração, respiração) e o impulso de vinculação com a espécie.

1. O Grupo: É essencial, atuando como uma "matriz de renascimento". Oferece um continente afetivo seguro, estabelecendo novas formas de comunicação e vínculo, e permitindo a plena expressão da Identidade.
2. A Música Orgânica: É o instrumento de mediação entre a emoção e o movimento. Utiliza músicas que acessam diretamente a emoção, sem a interferência dos filtros analíticos do pensamento, estimulando a dança expressiva e a comunicação afetiva.
3. Ecologia Humana: Não é apenas uma forma de libertação e saúde, mas uma ecologia humana baseada na perceção da vida como experiência suprema.

2. Histórico e Fundamentos

A Biodanza foi criada por Rolando Toro Araneda (psicólogo, antropólogo, poeta e pintor chileno), iniciando os seus trabalhos em 1965 com pacientes num hospital psiquiátrico em Santiago, Chile.

• Expansão: Após aprofundamento na América do Sul (Buenos Aires, Brasil), o sistema foi levado para a Europa em 1984, começando a crescer na Itália, Alemanha, Espanha, entre outros países.
• Paradigma Filosófico: O sistema se baseia no Princípio Biocêntrico, que se inspira nas leis universais que conservam e permitem a evolução dos sistemas vivos.
• Conceito Chave: Rolando Toro introduziu o conceito de Inconsciente Vital, definindo a Biodanza como a via de acesso a esta dimensão profunda.
• Bases Teóricas: Os exercícios são organizados a partir de um modelo teórico baseado em ciências da vida como a Biologia, Antropologia, Psicologia e Sociologia.

A Biodanza é um sistema de Integração Afetiva, Renovação Orgânica e Reaprendizagem das Funções Originárias da Vida.

Conceito Fundamental Descrição

1. Integração Afetiva Visa restabelecer a unidade perdida entre o ser humano e a natureza. A afetividade atua sobre os centros reguladores límbico-hipotalâmicos, influindo nos instintos, vivências e emoções.
2. Renovação Orgânica Ação sobre a autorregulação. Alcançada por estados de transe que ativam processos de renovação celular e regulação global das funções biológicas, diminuindo o stress.
3. Reaprendizagem das Funções Originárias da Vida É o reaprender a viver a partir dos instintos, buscando uma coerência entre o estilo de vida e os impulsos primordiais de vida, numa perspetiva poética de exaltação da vida.

4. As Cinco Linhas de Vivência

Os exercícios são classificados em cinco conjuntos expressivos que potencializam o potencial humano:

1. Vitalidade: Relacionada à energia para a ação, ao equilíbrio interno (ação/repouso, apetite/saciedade), ao humor e à resistência imunológica.
2. Sexualidade: Capacidade de sentir prazer nas ações do dia a dia, despertando as fontes de desejo e o desfrute das coisas simples da vida.
3. Criatividade: Estímulo aos impulsos expressivos e de inovação, busca por soluções existenciais e artísticas.
4. Afetividade: Permite a reeducação afetiva, o acesso a encontros autênticos e a vinculação a relações saudáveis de amizade e amor.
5. Transcendência: A capacidade de harmonia universal, de ir além do pensamento e das limitações percebidas.

5. Público e Acessibilidade

A Biodanza é um sistema aberto à comunidade ("sistema aberto") e é indicada para todas as pessoas — crianças, jovens, adultos e idosos.

• Inclusão: Não há discriminação de raça, sexo, estado de saúde ou cultura.
• Autorregulação: Através de vivências integradoras, a prática estimula o processo de autorregulação, retomando a caminhada em direção à saúde.
• Limitações Físicas: Não impedem a participação, pois o modelo teórico permite a adequação dos trabalhos às diferentes necessidades do grupo.