O Que É Massagem Holística? Uma Visão Integral do Corpo, Mente e Espírito.

Desde os primórdios da humanidade, o toque — esfregar ou acariciar a parte afetada — é uma prática instintiva de cura e conforto. A Massagem Holística é uma evolução dessa tradição ancestral, sendo uma variante da Massagem Sueca (desenvolvida por Per Henrik Ling no século XIX) que se adaptou às necessidades da vida moderna e stressante, inspirada também em técnicas orientais.

1. Definição: A Massagem Holística é essencialmente a própria Massoterapia, porém aplicada com uma visão holística.
2. O Conceito Holístico (Holos): O termo deriva do grego "Holos", que significa todo ou inteiro. Representa um novo paradigma que evita a fragmentação (fragmentação, reducionismo) e implica a inter- e transdisciplinaridade, reunindo as ciências, as artes, a filosofia e as tradições espirituais.

1. A Abordagem Terapêutica da Massagem Holística

O seu diferencial reside em tratar a pessoa por inteiro: Corpo, Mente e Espírito.

Esta abordagem integral visa:

• Relaxar os músculos e acalmar as emoções.
• Melhorar a circulação e fortalecer o sistema imunológico.
• Refrescar o espírito e dinamizar a energia vital.
• Equilibrar o organismo por inteiro.

Como é alcançado este equilíbrio?

1. Utilização de técnicas de consciência corporal e descontração.
2. Emprego de música de relaxamento.
3. Uso estratégico de óleos essenciais (onde necessário).

O mais importante: Escuta atenta e cuidadosa das necessidades do cliente, num nível holístico.

2. Esboço Histórico da Massagem: A Tradição Milenar do Toque

Embora seja impossível precisar o início formal da massagem, o seu uso remonta aos tempos primitivos como forma de aliviar a dor e reconfortar.

Período / Local Registos e Contribuições

• China (c. 3.000 a.C.) Kong-Fou (2.700 a.C.): Primeiras recomendações empíricas de massagem e ginástica respiratória para fins terapêuticos. Nei-King (c. 2.697 a.C.): Tratado de Medicina Interna, a parte Ling-Chou trata de meridianos, acupuntura e massagens.
• Índia (c. 1.800 a.C.) Yajur-Veda: Conselhos higiénicos e fricções curativas num amplo contexto médico.
• Egito Antigo Desenhos em túmulos de médicos faraónicos representam manobras de massagem.
• Grécia/Roma Hipócrates (460-380 a.C., Pai da Medicina) descreve fricções para atenuar a dor. Nas termas romanas, os Traclatores administravam massagens com azeites e unguentos.
• Galeno e Avicenna Galeno (129-199 d.C.): Utilizava a massagem em gladiadores e estabeleceu pautas na sua obra Gimnastica. Avicenna (980-1073 d.C.): Médico árabe que perpetuou a tradição galénica e indicou a massagem como tratamento.
• Século XIX (Suécia) Per Henrik Ling (1776-1839): Figura destacada que viajou à China e codificou o sistema que hoje conhecemos como Massagem Sueca ou Massagem Clássica/Ocidental, alcançando o reconhecimento científico da prática.

A palavra não tem uma única origem clara, podendo derivar de vários vocábulos:

• "Mass" (Árabe): Tocar com suavidade.
• "Massien" (Grego): Amassar ou toque.
• "Mashech" (Hebraico): Apalpar ou tatear.
• "Masser" (Francês): Amassar, dar massagem.

3. Conceitos e Usos da Massagem

Definições da Massagem Clássica

A massagem clássica é definida como uma série de atuações e movimentos manuais (do terapeuta, emissor, para o paciente, recetor) sobre a superfície corporal com fins salutares e calmantes. É a linguagem do tato, uma forma de estabelecer uma comunicação e eliminar tensões.

• Ação Científica: A massagem atua, em termos científicos, suprimindo ou diminuindo a sensibilidade dolorosa através de manobras manuais que trabalham a sensibilidade superficial e profunda.

Quatro Princípios Básicos do Uso da Massagem

A massagem é utilizada fundamentalmente para:

• a) Acalmar a dor, relaxar e sedar.
• b) Libertar tensões e aliviar a fadiga mental e física.
• c) Estimular os músculos e o aparelho locomotor.
• d) Evitar e prevenir lesões.
• e) Com fins psicológicos.

Classificação e Escolas

As escolas de massagem são tradicionalmente divididas em:

Classificação Exemplos

1. Origem Ocidentais (Hipocrática/Sueca) e Orientais (Tui Na, Shiatsu, Shantala, Reiki).
2. Época Primitiva (Antiga), Clássica (Sueca) e Modernas/Contemporâneas.

Atuação Superficial, Média, Profunda, Global, Local ou Eclética.

Massagens ocidentais

1. Massagem sueca.
2. Técnica de Sambucy.
3. Massagem de Beard.
4. Massagem transversal de Cyriax.
5. Massagem fisioterapeutica.
6. Massagem de Waterwald.
7. Drenagem linfática.
8. Massagem desportiva.
9. Massagem estética.
10. Massagem erógena.
11. Massagem bioenergética.
12. Massagem psíquica.
13. Massagem aromaterapica.
14. Massagem rítmica.
15. Massagem holística.
16. Técnica de biointegração.
17. Massagem biodinâmica,
18. Deep tissue.
19. Rolfing.
20. Massagem de polaridade.
21. Reflexologia.
22. Reflexoterapia podal.
23. Touch for health.
24. Massagem californiana.
25. Massagem reconstituinte.
26. Massagem descentralizante.
27. Massagem de restauração.
28. Osteopatia.
29. Quiropraxia.
30. Técnicas de Lucinda Lidell.
31. Técnica de Gilaberte.

Massagens orientais

1. Tui na.
2. Shiatsu.
3. Do in.
4. Seitai.
5. Amma.
6. Kuatsu.
7. Yajur vedica.
8. Tantrica.
9. Shantala.
10. Wushi.
11. Tsubo.
12. Reiki.
13. Shin shi jitsu.

(Nota: Listas extensas de massagens Ocidentais e Orientais detalhadas no texto original.)

4. A Massagem como Arte, Ciência e Autodescoberta

A massagem é simultaneamente uma arte, uma ciência e uma tradição. O trabalho com o outro requer do profissional um processo contínuo de autoconhecimento, reconhecendo as suas próprias limitações e, paralelamente, o seu real potencial – que é técnico, científico, mas também intuitivo, energético e criativo.

A Massagem Holística estimula os participantes a definirem as suas escolhas com clareza, crescendo em criatividade, conhecimento e, acima de tudo, no Potencial Curativo que reside no toque integral.